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生活中如何预防痤疮?
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痤疮是一种皮肤疾病,主要发生在青少年。一般来说,它不会对人的身体造成很大的伤害,但是会给青少年的心理带来更多的麻烦。因为痤疮会严重影响人们的外表。对于这种疾病,医生建议以预防为主。因为治疗周期会更长,许多人迫不及待地用手挤压,最终使炎症复杂化,加重病情。接下来成都润禾医院医生将介绍一些预防痤疮的方法。
1。多吃水果和蔬菜
尤其应食用有助于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜,如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等,但应注意高糖水果如荔枝。橘子、榴莲等等。
2。经常洗脸。
油性皮肤面部皮肤清洁很重要,应该每天用热水洗脸几次,可以选择硫磺皂、硼酸皂等肥皂来抑制皮脂分泌,在鼻翼部位的皮肤应注重清洁。
3。避免机械挤压痤疮
虽然去除痤疮脂肪栓剂有助于痤疮的愈合,但不提倡用手和器械机械挤出,因为挤出后容易使脂肪栓剂入真皮,导致进一步的深层炎症,并容易留下色素沉着。还有污渍,尤其是那些有污损体质的人,我们应该更加注意这一点。如果脂肪栓剂应排除,建议更明显的黑头痤疮应挤出专用痤疮挤出机。同时,应注意消毒,避免感染,也可以进行医院护理。
4。合理饮食
青少年应注意养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖和辛辣等刺激性食物,保持大便顺畅。
5。生活习惯
不要用手挤压痤疮,以免引起化脓性炎症、脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗生素治疗严重感染是有效的。在学习中,我们应该注意工作和休闲的结合,保持我们的精神愉快。如果你有痤疮,不要负担它,以免造成神经内分泌紊乱,使痤疮恶化。如果痤疮严重,应到医院皮肤科进行诊断和治疗,不要盲目用药。
6。及时治疗
痤疮可以在脸上发现青春期。维甲酸、维甲酸和维他命A可以在医生的指导下用于改善角化过程,这将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者月经不调可采用小剂量己烯雌酚,口服0.25mg/d,人工循环,痤疮可得到改善,月经也恢复正常。同时,中医推拿理疗配合药物治疗,起到活血化瘀、调节气血、改善皮肤血液循环的作用,从而达到治疗效果。
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