面部长青春痘的原因是什么

　　面部长青春痘的原因是什么?青春痘的出现给人们造成了很大的影响，青春痘好发于面部，这让许多爱美的青少年朋友们都感到自卑，对自己失去信心，没有勇气去追求自己的梦想，害怕被别人嘲笑，害怕被别人嫌弃。那么，面部长青春痘的原因是什么呢?下面请成都润禾皮肤病医院介绍。

　　面部长青春痘的原因是什么?成都润禾皮肤病医院介绍如下：

　　一、洗脸过度。每天洗脸的次数过多会导致皮肤干燥，正常情况下一天早晚各一次就可以了，脸上有脏东西时再清洗，油性皮肤的人也不用洗很多次，皮肤过于干燥会使皮肤分泌更多油脂，造成毛孔堵塞而引发青春痘。

　　二、个人的不良卫生习惯。枕巾、床单、被罩等长时间不进行清洁、衣领过脏等，这些衣物都容易与面部接触，总是不洗会有很多的细菌、螨虫等落在上面，容易导致感染而引发青春痘。

　　三、经常动脸。摸脸、托腮、托下巴等是很多人的习惯性动作，可是手上的细菌会因此感染皮肤，手每天都会摸头发、接触许多的东西，会有很多的细菌，而常常做这些动作的人会使面部皮肤被细菌感染而产生青春痘。

　　四、不良的饮食习惯。平时吃太多的辛辣、刺激、高脂肪、高热量、高糖、油炸食物等，过于油腻的食物与高糖食物会使皮脂分泌过多，过于活跃而引起青春痘，辛辣、刺激食物易引起上火，不常吃蔬菜、水果会导致人体缺少很多的维生素、消化系统问题等。

　　五、不良的生活习惯。经常熬夜，通宵上网、工作、作息不规律、睡眠不足等是引起面部青春痘的重要原因，超过12点后才睡觉已经成为人们的习惯，但是经常晚睡会导致内分泌紊乱，从而皮脂腺过度分泌而引发青春痘。

　　六、不良的运动习惯。每天都运动是个好习惯，可是运动流汗后不洗脸却会引起青春痘，因为污水是碱性的，不洗脸会形成的弱碱环境为细菌的生活提供的条件，使皮肤的弱酸环境遭到破坏而引发青春痘。

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