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预防痤疮锌有什么作用？
来源：成都润禾祛痘医院
- 医生：苟健
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如何确定是否缺锌
现在检查采用上锌的方法分为两种，一种是与头发测试称为发锌；另一个称为血锌，通过血液检查。
锌缺乏，如何解决？
通过饮食获得人体所需的金属元素。在食品的不同种类的金属元素的种类和含量。优先方案。
1，食品厂
锌含量较高的豆类，小米，萝卜，白菜，豆角，茄子，玉米，小麦，马铃薯。
2，动物性食物
牡蛎含锌为丰富，如羊肉，鸡肉，烟熏鲟鱼，瘦肉，禽肉，鸡蛋富含锌。
3，多吃含锌。
实践证明，经常吃一些富含锌的食物，不仅可以治疗痤疮，但也可以使短而高，瘦体重增加，增加受孕机会。
（实习编辑：顾倩雯）
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