生活中怎么有效预防痤疮

　　生活中怎么有效预防痤疮？ 有效预防痤疮的措施有哪些？皮肤病医院医生指出：痤疮让不少患者都深恶痛绝，痤疮严重影响着他们的外貌和正常的社交活动。那有效预防痤疮的方法有哪些呢？下面就为大家介绍一些有效预防痤疮的方法。

　　 患有寻常型痤疮的朋友应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，痤疮的病情就自然而然的缓解了。

　　 日常作息、生活习惯等方面。睡眠不充足，不按时经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位。

　　 其次是有损美容，女性对此尤为敏感。不少需要抛头露面的行业。如外交界、新闻界、公关人员、教师、演员、歌星、运动员、导游员等，都视本病(指较重型)为大忌。对求职者来说，经常有人因此而不能经过面试关。青春痘患者本人也常自惭形秽，甚至被革职，这些人的婚恋也常受到影响。

　　 另外，保持愉快的心情和规律的生活对防治青春痘有十分重要的作用，因为情绪不佳、生活不规律会引起或加重痤疮症状。平时坚持多参与一些室内外的运动，可以促进血液循环，而皮肤在不断的出汗过程中也会保持毛孔通畅，使体内的毒素及时排出体外。

　　 注意防晒：为了避免痤疮加重，患者在平时还应减少电离辐射，注意防晒。

　　 避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。

　　 通过以上医生的介绍，相信你应该有所了解，如果你还有什么不明白或者其他方面的问题，你可以直接和我们的在线医生联系，我们将竭诚为你服务。