医生告诉你，如何祛痘不留印

　　千辛万苦把痘痘赶走了，却留下满脸的“狼藉”，有痘印的面部肌肤依然让人无法接受心存芥蒂，所以在美容护肤祛痘的同时，就应该同时考虑如何不留下痘印的对策，这样才能让皮肤无后顾无忧。皮肤科医生讲解：上火长痘怎么治疗

　　科学安全祛痘，让你不再为痘印而烦恼。

　　1、调整心态：祛痘要有耐心，长痘不是一朝一夕的事情祛痘同样。调整好心态，不要因情绪急躁等而影响内分泌，做好基础的清洁、保湿和防晒，这很重要。长痘痘的时候就是提醒你的皮肤出现问题了，要给长痘痘的地方尽心补水，这样才能平复痘痘，长痘痘的皮肤都是比较油腻的，越油的肌肤越代表皮肤越缺水，所以越是长痘痘的油性皮肤越要补水，让肌肤恢复到水油平衡的正常状态，这样才能防止痘印的生成。

　　2、不要刺激皮肤。长痘痘的时候，你面部的表皮已经是处于发炎的状况了，使用磨砂膏会使发炎的皮肤恶化，同时皮脂腺的分泌功能也会被激化，是已经长了痘痘的肌肤情况更加糟糕。所以在长痘痘的时候千万不要使用磨砂膏。也要尽量减少使用彩妆等化妆品，少用添加香料色素的护肤品，以免刺激性。

　　3、少吃刺激性食物。对于痘痘肌肤的人就要少吃性刺激性的食物，尤其是痘痘要好的时候，多喝水有助于排毒。尽量保持健康规律的生活习惯。在吃的上面更要注意，要吃清淡的东西不要吃刺激性食物这样会使痘痘恶化，从而形成疤痕。多吃水果和蔬菜。除了在皮肤上的重点补水之外，身体的补水也同样重要，多吃水果和蔬菜可以补充身体的水分，对皮肤也是很有美容功效的，也能防止痘印的产生。

　　4、不要抠、挤、挑。脸上长了痘痘，很多人会不自觉的用手去抠、挤，认为挤掉了就好了。这种行为是最容易造成痘痘二次感染的，用力挤压痘痘会使皮下积累淤血从而留下痘印。所以当脸上长痘痘的时候，用手挤压是大忌，大家千万要记住，不小心弄破的话也要及时的消炎。

　　5、不要经常洗脸。多数人认为多洗脸，脸上会更加清爽干净，不会让污渍留在脸上进入毛孔。其实常常洗脸会将皮肤表面的一些油脂全都清洗干净，而皮脂的保护压力就变大，皮脂腺就会越来越毛躁。所以经常洗脸是错误的，一天早晚各洗脸一次才是正确的方法。

　　6、不要吸烟。大家都知道香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，让血液淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率也因此降低，这时你的皮肤愈合能力也会减弱，导致痤疮伤口交叉感染。

　　温馨提醒：痘痘让人烦躁，但是痘印更加让人讨厌。祛痘不一定会留下痘印的，只要你掌握正确的方法。希望你结合小编以上的总结，在日常生活中注意细节和保持良好的习惯，就能让你轻松祛痘不留痕，拥有无瑕的美肌。